Trainingsgeräte
Punchingball
Ein Punchingball oder auch Doppelendball genannt, dient dem technischen Schlagtraining, sowie dem Training der Reaktionsfähigkeit im Kampfsport. Zu diesem Zweck wird der Punchingball, aus Leder oder Kunstleder, mit Hilfe von zwei elastischen Bändern an Decke und Boden befestigt.
Boxständer
Ist die Montage eines Punchingballs nicht gewünscht oder möglich, wird gerne auf einen Punchingballständer ausgewichen. Der Ball ist hier auf einen befüllbaren Fuß montiert und schwingt mit Hilfe einer Feder aus. Es wird der gleiche Trainingseffekt wie beim Doppelendball erzielt.
Speedball - (Plattfom) Der Speedball dient dem Training von Koordination, Ausdauer und Aufbau der Schulter und Nackenmuskulatur. Hierzu wird eine Boxbirne über Kopf mittels eines Drehwirbels auch Swivel genannt auf eine Plattform montiert....
Beinspreizer, Spagattrainer
Ein Beinspreizer unterstützt das Training eines Spagats und die damit verbundene Dehnung der Bänder und Sehnen. Männer schätzen besonders die Unterstützung des Spagattrainers, da diese häufig verkürzte Bänder haben. Man unterscheidet zwischen zwei Ausführungen:
1.) einfache, aber stabile Ausführung aus Stahlrohr die manuell eingesetzt wird und
2.) höherwertige Ausführung, mechanisch mit Sitzbank.
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Yogamatte
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