Trainingsgeräte

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Der Punchingball, auch Doppelendball, wird zum technischen Schlagtraining und zum Training der Reaktionsfähigkeit eingesetzt. Er wird mit Hilfe von zwei elastischen Bändern an Decke und Boden befestigt.
Boxständer
: Eine Alternative zum Doppelendball ist ein Punchingballständer. Der Ball ist hier auf einen befüllbaren Fuß montiert und schwingt mit Hilfe einer Feder aus. Der Trainingseffekt ist identisch.
Speedball-Plattfom
: Der Speedball dient dem Training von Koordination und Ausdauer sowie dem Aufbau von Schulter- und Nackenmuskulatur. Hierzu wird eine Boxbirne über Kopf mittels eines Drehwirbels (Swivel) auf eine Plattform montiert.
Beinspreizer
bzw. Spagattrainer unterstützen das Training des Spagats und die damit verbundene Dehnung der Bänder und Sehnen. Männer schätzen das Training mit Spagattrainer besonders, da sie häufig verkürzte Bänder haben. Man unterscheidet zwischen zwei Ausführungen: der einfachen, aber stabilen Ausführung aus Stahlrohr, die manuell eingesetzt wird und der höherwertigen mechanischen Ausführung mit Sitzbank.

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